Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Buy for 100 tokens
Buy promo for minimal price.
brand new kaktus

Московская красотища

Чем заняться мужику в самом расцвете сил холодной и ясной ночью, когда жена внезапно улетела в командировку? Кто как, я ломанулся фоткать ночной город. Ибо мало кто знает, как бывает красива Москва ночью. Специально для вас, дорогие мои читатели, не пожалел ни сна ни здоровья. Наслаждайтесь.



Collapse )
winter kaktus

Итальянские СМИ оказались Х**востями (и это не шутка)

Садальский врет. Хоть его запись и висела на первом месте топа. Кабаева не говорила ничего итальянским СМИ про Навального. Вот источник информации об этом случае. «Агенство русской информации». Занимается оно, как я понял, копипастой всякой хрени.

AРИ разместил запись про Кабаеву от некого «доктора психологии» Валерия Розанова. В качестве ссылки на источник АРИ указывает вот этот мрак и пиздец.

Позволю себе процитировать:
Collapse )
winter kaktus

Депиляция бровей

Открыл для себя новый способ эрадикации моноброви. Была одна, а стало две. Приятно и безболезненно. Для этого вам понадобится всего лишь...

Collapse )
winter kaktus

Восстановление мозга после алкоголизма

Мало кто знает, что основной ущерб алкоголь наносит человеческому мозгу (печени и всему остальному вред тоже есть, но он второстепенный). Помимо изменений в механизме синтеза регуляторов нервной деятельности, ведущих к прогрессирующему расшатыванию психики, этанол способствует гибели нейронов головного мозга. Особенно это влияние заметно в областях, ответственных за наш умственный потенциал, гибкость мышления, распознавание образов и пространственную ориентировку. То есть, грубо говоря, от алкоголя мы тупеем, теряем память и дезориентируемся в пространстве. Во время опьянения это очевидно, но самая жопа в том, что эти проявления не исчезают полностью при протрезвлении. При регулярном употреблении с каждым разом ситуация становится все хуже и хуже. Но и это еще не все. Мозг людей и так усыхает с годами, а у пьющих этот процесс идет гораздо быстрее. Маленький сморщенный мозг грозит нам ранним старческим слабоумием. В форме Альцгеймера или Деменции. Это прогрессирующий, неизлечимый пиздец распад личности, ведущий к смерти. Процесс этот крайне душевно мучителен как для самого больного, так и для его родственников.

Перспективы рисуются мрачные. Тут сразу возникает вопрос, а сколько надо пить, чтобы эти изменения начали происходить?

На этот вопрос ответ найти оказалось просто. Пить нужно немного. Для прогрессирующих негативных изменений в мозгу, относительно непьющих собратьев достаточно выпивать 21 стандартную дозу алкоголя в неделю. Это 5 литров пива или 630 грамм водки. В неделю, заметьте, не в день! Кроме того, некоторые исследователи настаивают даже на меньших дозах. Так что если ваша недельная доза больше, то вы в группе риска всех указанных выше неприятностей.

Второй вопрос — а что же будет, если я завяжу? Есть надежда на восстановление, или я так и помру молодым маразматиком?

На этот вопрос рунет ответа не знает. Пришлось копать в интернете западном. Но время было потрачено не зря. Мозг таки восстанавливается! Медленно но верно, показатели приходят в норму. Увеличивается его объем, мысли становятся глубже, интеллект пластичнее, уходят депресии и скачки настроения. Деменция с Альцгеймером уже не стоят на рубеже 50-ти лет, а ждут подальше. Хуже с восстановлением визуального распознавания и пространственной ориентировкой, но они и повреждаются позже всего. Так же не восстанавливаются области мозга поврежденные в результате авитаминоза тиамина (витамин B1) или печеночных энцефалопатий, но как правило такие нарушения случаются только на поздних стадиях алкоголизма. Но даже в этом случае возможен перехват функций утраченных областей мозга другими его отделами. То есть надежда на восстановление есть и весьма ощутимая. Однако сроки не маленькие. Большая часть функций восстанавливается только через год, оставшиеся еще через пару-тройку лет. И при этом, конечно же, нельзя пить. Вообще. Иначе отката патологии не будет. Последние исследования говорят, что и курить не стоит. Так как курение ухудшает церебральное кровообращение, что существенно сокращает темпы регенерации мозга.

Ссылок в тексте не ставил, так как времени нет. Вот общий список используемой литературы:


  1. Cognitive Impairment and Recovery From Alcoholism

  2. How much can the brain recover from years of excessive alcohol consumption?

  3. Chronic Drinking Leads to Reduced Cortical Thickness in Frontal and Temporal Brain Regions

  4. Myths and Facts about Alcohol and Brain Damage

  5. Brain Cells Rebound With Alcohol Abstinence

  6. Smoking Interferes With Recovery From Alcohol-Related Brain Damage



Если хотите узнать как алкоголизм может реально сказаться на психике, почитайте мой пост про тёмную сторону разума.

Интересно? Прошу френдить. У меня еще и макрофотки клевые есть.
official

А не попробовать ли бросить курить?

Проснувшиь сегодня утром меня посетила мысль о вреде курения. Мысль сама по себе не нова, но обычно она улетучивалась вместе с дымом от сигареты, выкуренной за завтраком. Сегодня же мне стало грустно от собственного безволия в данном вопросе. Поэтому сигарета за завтраком выкуренна не была, соответственно дыма тоже не было, и мысль не улетучилась.

И вот я сижу на работе, перед мной лежат две пачки вкусных сигарет и зажигалка, мысль о желании курить пробивается на доминирующие позиции в моей голове, но я пока держусь. Посмотрим что будет дальше.

Для студентов исторических ВУЗ'ов:

Меньшов Василий Анатольевич, 1979-го года рождения уже пытался бросить курить в 2003-ем году. Где-то в феврале месяце он заболел каким-то там бронхитом и попросил врачей напугать его вредом курения. Врачи со смаком и с явным удовольствием обрисовали Василию Анатольевичу безрадостную картину недолгой жизни курильщика. Проникнувшись проповедью эскулапов, больной продержался без сигарет 19 дней. На третий день после выхода на работу, Василий Анатольевич сломался. Попыток бросить с тех пор не предпринимал. Стаж активного курения на данный момент — 5 лет.