?

Log in

No account? Create an account
official

Заводы стоят, одни мордоляпы в стране!


Previous Entry Share Next Entry
winter kaktus

Как работает алкоголизм

Умеренно пьющих, и тех, кто считает что у него с этим проблем нет просьба не беспокоиться. Если вы пьете по паре бокалов вина вечером в субботу, то этот пост можете не читать. Этот пост для тех, кто понимает, что уже капец, но не может остановиться.

По разным исследованиям, например академика И.П. Анохиной, алкоголь приводит к сбоям в регуляции дофамина в мозгу. Не вдаваясь в подробности, под алкоголем он выбрасывается быстро, а без него еле течет, куда хуже чем у непьющих. Выброс дофамина приводит к эйфории, радостному и приподнятому настроению, его отсутствие, к тоске и апатии. Отсюда ощущение счастья после 150-ти грамм, от этого же хреновое настроение после возлияния и сильная тяга пропустить наконец, граммулечку, что бы отпустило. Со временем дисбаланс усиливается, что в итоге приводит к развернутому абстинентному синдрому и белой горячке. Выброс дохренища дофамина — это бред, трясучки и глюки. И никакого кайфа. Только жуткий страх. Я большего ужаса чем при абстенухе не испытывал никогда.

Правда я, чеcтно говоря, не знаю способов завязать, пока весь этот кошмар не начнется. Только когда заглядывыешь за ту сторону разума, очень хорошо становится понятно, что такое алкоголь на самом деле и как он ломает биохимию мозга. Когда остается только два пути, либо пить и это психушка и смерть, либо завязать и год мучиться, надеясь что мозг таки восстановится, то второй путь выбрать куда легче. Пока жесть не настала, иллюзия что тебя это не коснется, перевешивает, и ты продолжаешь пить дальше.

Что же происходит с мозгом? Грубо говоря, дофамин один из главных труженников системы поощрения мозга. Она управляет поисковой активностью человека и направляет его деятельность. Это она говорит человеку, что ему нравится. Если почитать как работает мозг, у того же stelazin'а, например, становится понятно, что то что мы хотим и делаем, это не наше сознание решает, это ему предъявляют более глубокие и древние отделы мозга. Но они не расчитаны на борьбу с наркотиками и алкоголем, человек в дикой природе с ними не встречался. Работа этих отделов не осознается, но имеено они выдают человеку как приоритетную ту деятельность, которая приводит к максимальной выработке гормонов счастья. А алкоголизм и наркомания именно к ней и приводят. С колоссальными потерями во всем другом. Но мозгу это не важно, это как палочная система в милиции. Может быть если это осознать, то как-то поможет. Это не алкоголик принимает сознательное решение выпить, это его "мозговое" начальство требует деятельности с гарантированными плюшками.

Однако у человека есть обратная связь от сознания к глубинным отделам. Самая развитая среди всех животных, им повезло еще меньше. Главное что есть у человека из природного арсенала, это право вето сознания на решения глубинных отделов. Если долго и упорно, каждый день, каждый час, долбить им на эти стимулы, то нейронные связи, которые такие решения выдают, постепенно будут затухать, и со временем перестанут пробивать порог допуска в сознание. По русски говоря человеку пререстанет хотется пить. Он не будет осозновать такого желания. К этому времени у него восстановится нормальный синтез нейромедиаторов и его субъективно будет переть по жизни так же как под водкой, только без нее, от других стимулов. Объективно переть будет меньше, но осознаваться это не будет, потому что памяти о прошлых эйфориях не останется. То есть человек будет помнить, что да, что-то было такое когда-то, но это как секс с красивой девочкой который у вас случился десять лет назад. Может он объективно был и лучше, чем сейчас с любимой женой, но бросать ее ради повторения того опыта вас не потянет. Жена ведь красавица, и секс огого, а что оно там было десять лет назад, да кто ж его вспомнит. И девочка хоть и красивая была, но дура-дурой, проблем не оберешься.

Так что единственный способ избавиться от алкоголизма, это прекратить пить. Ежедневно, постоянно, в течении полугода где-то, гасить сигналы от глубинных отделов мозга. Если сорваться, и пропустить по чуть-чуть, то затухающие нейронные сети сразу наберут мощь, и все придется начинать сначала. То есть выход для человека только один, перестать пить, и не начинать больше никогда. Вообще. И примерно через полгода тяга пропадет. Это химия и биология, ничего другого тут не поделаешь.

Людям повезло еще, у животных такого шанса вообще нет. Им право вето эволюция не выдала.
Под катом френдилка, репостилка и пара ссылок на мои статьи по темеCollapse )

Buy for 100 tokens
Buy promo for minimal price.

exodusrus February 4th, 2013
Я вот не пью и не курю, и никогда не было желания попробовать.

rezyapoff February 4th, 2013
я месяц назад перестал пить, а потом, спустя две недели закодировался.пока ничего не понял, в голове пока бардак. запойно не пил, но устал от себя вечно пьяного. думаю, надеюсь на победу.

vmenshov February 4th, 2013
Молодец! Ты на правильном пути. Главное ни при каких условиях не менять решение и все получится.

aspasia_roma February 4th, 2013
Грустная правда.

(Deleted comment)
joker_nic February 4th, 2013
Почему нам не прививают культуру курения марихуаны? Чем не культура?

(Deleted comment)
(Deleted comment)
(Deleted comment)
(Deleted comment)
(Deleted comment)
(Deleted comment)
(Deleted comment)
(Deleted comment)
(Deleted comment)
(Deleted comment)
(Deleted comment)
grazy_gunner February 4th, 2013
Те, кто понимают, что уже капец, но не могут остановиться в ЖЖ на ходють, а валяются пьяными

novochis February 4th, 2013
---Если сорваться, и пропустить по чуть-чуть, то затухающие нейронные сети сразу наберут мощь, и все придется начинать сначала. То есть выход для человека только один, перестать пить, и не начинать больше никогда.---

Вот уж не знаю. Раньше периодически крепко закладывал, с запоями по нескольку дней и прочими сопутствующими "радостями и удовольствиями". Скоро четыре года как завязал с этим делом. Просто сказал себе, что ну- ка его всё нафиг, надоело такое веселье. Первое время ждал невыносимых душевных страданий и непреодолимой тяги к рюмке, как пугают несчастных алкоголиков. Так и не дождался почему -то... ))) Перестал и перестал. Всё спокойно, без всяких драматических переживаний и героических усилий воли. )))
НО... При этом совершенно спокойно могу выпить изредка пару-тройку литров безалкогольного пива, в котором алкоголь таки присутствует, несколько раз в год позволяю себе бокал шампанского или хорошего вина в соответствующей романтической обстановке...
При этом "сначала" ничего не начинается. Никакой тяги как не было так и нет. Никогда не возникает желания выпить в компании на какой-нибудь гулянке и т.п. Может мои "затухающие нейронные сети" просто не в курсе, что им надо "сразу набирать мощь"? ))) Дохтар, что со мной не так!? )))

А вообще, исходя из собственного опыта могу сказать, что мысль о том,что неимоверно сложно самостоятельно завязать с алкоголем искусственно навязывается всякого рода целителями и прочими гипнотизерами, делающими на этом деньги. Сейчас та же история повторяется у меня и с курением. Но тут правда не совсем так. Речь идет о том что перескочил на электронные. Но перескочил без проблем, сам не заметил как. Теперь "аналоговые" кажутся гадостью, правда.)))

vmenshov February 4th, 2013
Вы свои сети слабо кормите. Спирта в трех литрах безалкогольного пива всего ничего. Плюс важно не только количество, но и скорость введения. Так как вы человек подготовленный тренировками, то ваш организм видимо успевает переработать весь алкоголь на подлете, не допуская его до мозга. Поэтому сети не просыпаются.

Вы же видимо и эффекта от этого алкоголя никакого не замечаете.

Нет умеренно пьющих

joker_nic February 4th, 2013
Зря вы пишите в предисловии про умеренно пьющих.
Здесь нет меры. Это заблуждение. Есть только полный отказ.

Не стоит подпитывать иллюзии наивных и глупых людей. Очень скоро они станут неумеренно пьющими и сами этого не заметят, поскольку постепенно, кто-то раньше, кто-то позже — потеряют контроль над своим сознанием и станут списывать эти симптомы на возраст.

И вы это прекрасно знаете, раз сталкивались с этанолом лицом к лицу.

vmenshov February 4th, 2013
Это беспроигрышная зазывалка для топа, по которой пройдут все. И умеренные и не очень. 60 000 просмотров уже.

А из поста и так все понятно, по моему. Кто умеет думать, все поймет правильно.

знакомо

(Anonymous) February 4th, 2013
сорр, что анонимом )
Вы можете бухать когда денег не хватает на оплату мобильного дешевое пиво и не иметь соц.статуса, работы, хобби, девушки, интереса к жизни или еще чего, а также же можно иметь должность, бабки и пить крутое пойло (к слову все же достойные напитки имхо менее вредны ибо лучше качество, но на мозг действуют так же и спиться с помощью хеннеси, метаксы или крутого вина так же легко, а то и отмазка сработает что хороший-полезный алкоголь))), жену, несколько хобби которые и в правду радуют трезвым... но будни, такие будни, как не скрасить вечер и каждый день будет праздник бля, затем стрессы и прочие отмазки, следом депрессуха и в итоге как промежуточный вариант - вечерний алкоголизм, затем добавляется алкоголизм выходного дня, перерывы по 2-3 дня не помогают. Все это работает в разных вариациях и у каждого свой набор. Пока не придет осознание деградации, растущей ассоциальности, мизантропии (хотя боюсь по трезвости это не пройдет, а мб и усилится, но хз ибо пью) и вред здоровью, как уже отмечали это пугает ОЧ сильно, пока не мозг, но звоночки есть. Каждый понедельник, да... и каждый день даже... Сегодня день был хороший, завтра будет такой же (с)

kongjk2 February 4th, 2013
М-дя, это мы проходили. Тебе, коллега, можно спокойно ставить стадию 2-3-3. Ощущения похожи, но как я уже понял, у всех свои нюансы. Истинна в одном - врачи помогут снять "синий" синдром, острую тягу, а потом стиснуть зубы и терпеть. Есть сейчас и "прошивки", здорово помогают, но пока сам не упрешься, нифига. Таблетки правильно подобранные тоже иногда хорошо, сон нормализуется и снижают огрызаемость в обществе. Семья не последнее дело, если конечно еще не распугал всех нах и дружеское окружение тоже надо пересмотреть.

vmenshov February 4th, 2013
Я уж больше двух лет не пью :)

Кстати, а что это за подстадии? Я только про первую цифру слышал.

Edited at 2013-02-04 06:03 pm (UTC)

вопрос по существу

frolikov February 4th, 2013
посоветуйте к кому все-таки обратиться с аналогичными п/а чтобы не получить отмашку "ложитесь спать по-раньше".
можно скрытым коментом, чтобы не выглядело рекламой

vmenshov February 4th, 2013
Я всегда за рекламу хороших спецов.

Я лечился тут: http://www.klinikastraha.ru/

karel7 February 4th, 2013
А вот скажите мне как профессионал-профессионалу, каждую пятницу -0.5 коньяка, в субботу пару литров пива, не считая всяких праздников, это алкоголизм? Год назад разменял полтинник.

vmenshov February 4th, 2013
А в будни как? Если честно, без умалчиваний? В личку можете написать, если что.

Праздники часто? У меня и день рожденья сына у колеги по рабботе был праздником.

(Anonymous) February 4th, 2013
В 1985 году в знак протеста против сухого закона перестал выпивать. Через 4,5 года язва желудка. Врачи сказали у непьющих так бывает: стресс не снимается. Лечил язву спиртовой настойкой софоры несколько месяцев, а потом рухнул Советский Союз. Снова стал выпивать, благо спиртного стало залейся. Постепенно стал ощущать, что идёт деградация: кто-то трезвый в моей голове оставался). Пытался завязать, до полугода выдерживал, дальше срыв. Снова 2-4 месяца перерыв и опять срыв на неделю.
Семь лет назад умерли знакомые муж и жена, из выпивающих,отравились чем-то палёным, мучились ужасно перед смертью. Посмотрел на их фиолетовые лица и с тех пор как отрезало. Кстати, никаких ломок не было, видно качественный блок в голове образовался)

vmenshov February 4th, 2013
Ну что же, поздравляю!

alexbigear February 4th, 2013
+1

moctpect February 4th, 2013
Надеюсь, уважаемый автор позволит мне высказать свою точку зрения, раз уж тут собралось столько любителей алкоголя (в прошлом и настоящем времени).

Для начала представлюсь. Мне 42 года. Первый раз нажрался практически до сердечного приступа в 16 лет. С тех пор пью практически постоянно, с редкими перерывами на несколько дней. Помимо того что пью алкоголь, периодически покуриваю канабинойды. И табак курил по2 пачки в день. Бросил, потому что понял что табак даёт мне больще плохого, чем хорошего.

Пока представлялся, забыл о чем хотел сказать...где ты моя память....да - я подтверждаю, что алкоголь пагубно сказывается на работе мозга. Ухудшается память, затрудняется логическое мышление. Но! Развиваются абстрактное мышление, творческий потенциал, чувсво юмора, про 800 дан по общению с дамами я скромно промолчу).

К чему я тут это всё пишу, вспомнил наконец-то:) А к тому, что спорить нет никакого смысла вреден алкоголь или полезен. Он и вреден и полезен, как любое вещество на этой планете. Каждому пьющему нашему собрату алкоголь даёт то, что тот заслуживает. Или боль, отчаяние, припадки эпилепсии, проблемы на работе и дома, обоссанные простыни, упущенные возможности и в завершении всего этого инфаркт или цирроз. Или же яркую, насыщенную жизнь полную новых знакомств и впечатлений, приключений и свой, ни с чем несравнимый взгляд на мир, даже если вокруг тебя голые и серые стены.

Ясен пень, если негатив привалирует в твоих алкотрипах - бросай пить и ищи смысл жизни в другом. Но есть ли смысл бросать пить если кроме позитива и редких утренних похмелий тебе это ничего негативного не приносит? Отмирание клеток мозга? Хрен с ними. За почти 30-летнию свою пьянку я стал только умнее, по моему глубокому убеждению. Ухудшение памяти? Согласен, но я готов этим пожертвовать ради того что мне даёт алкоголь. То что я трачу почти все свободные деньги на алкоголи вместо покупки вещей? Даже не подлежит обсуждению. У каждого свои ценности.

В одном я уверен. Если бы я не пил, я бы прожил эти 42 года не так замечательно, как я их прожил. Пускай во мне говорит "яд-алкоголь", которым пропитался каждый эретороцит моего тела, но я пил, пью и пить не брошу. Вот разве что от пива надо отказаться. Записался на год в фитнесс, надо б брюшко пивное скинуть:)


ps Сейчас трезвый:)



Edited at 2013-02-04 08:31 pm (UTC)

vmenshov February 4th, 2013
Конечно высказывайтесь :)

hamsterilla February 4th, 2013
Так и есть, подтверждаю. Проверял. Только вот через несколько лет после этого полугода становится как-то... Даже не скучно становится, а просто понимаешь, что нет стимулов вести абсолютно трезвый образ жизни. Не дает полная трезвость каких-то новых чудо-возможностей, как пропагандируется некоторыми, и крылья за спиной не вырастают. Физическая зависимость на тот момент (1,5-2 года полного воздержания) уже полностью отсутствует, просто как-то непонятно на душе... Наличие интересов-заместителей тоже не сильно сказывается, лично у меня недостатка в этом никогда особо не было.

В итоге я сел, крепко подумал и, вместо того, чтобы продолжать абсолютную трезвость или опять начать жбасить по-черному, просто ввел жесткий график потребления. Собственно, на тот момент уже было очевидно, что из всего алкоголя, который я пил до этого, мне по-настоящему нравилось одно лишь только пиво. Поэтому оставил в рационе только его, ограничив по дозировке и частоте потребления. Вот уже три или четыре года так пью себе в удовольствие - класс. Некоторая зависимость, конечно, на текущий момент имеется, но проблем со здоровьем не наблюдается. Только иногда голова с утра все-таки болит, даже с одной бутылки легкого лагера. Другого алкоголя не употребляю вообще уже лет 5-6 (точно не помню) и действительно не хочется. Более того, как представлю себе вкус водки, аж передергивает...

Вот такие дела...


P.S. Возраст начала употребления у меня - около 12 лет. Начинал жестко - спирт и всякое говно в течение года где-то... Потом пауза до 17-18, там новая волна - пилось вообще все, что горит. И пилось в огромных, диких количествах. И так где-то до 26-27. Потом тяжко стало. Задумался, а надо ли мне это... Сделал паузу, а дальше - см. выше.

Edited at 2013-02-04 08:29 pm (UTC)