August 26th, 2015

brand new kaktus

Стать Фитомачо. Вторая неделя

Продолжаем отчет о превращении офисного дрища в настоящего Фитомачо. На второй неделе произошли следующие изменения:

1. Я решил «спрямить линию фронта» и выравнять тренировочную неделю с календарной. В связи с этим, после четырех тренировок я взял таймаут на выходные.

2. Так как поддягивания в конце первой недели отличались от нуля (несильно) только на первом подходе, к турнику я подходил всего пару раз.

3. Для увеличения сумманого числа отжиманий за день, я добавил к ним третий подход.

Вот что получилось в итоге:

Collapse )
Buy for 100 tokens
Buy promo for minimal price.