August 6th, 2015

brand new kaktus

Фитомачо

Заставить взрослого ЖЖиста мужского полу заниматься спортом практически невозможно. Куда сподручнее залечь на диван, водрузить ноутбук на пузо и втыкать в топе на фитонях, сетуя в каментах на недостаточную упругость поп и плоскость живота. Что, в общем, способствует лишь развитию навыка вытягивания шеи, так как из-за величины собственного пуза букв на клавиатуре в положении лежа уже не видно.

Однако некоторым блоггерам все же удается сподвигнуть других оторвать от дивана не только голову.

Collapse )
Buy for 100 tokens
Buy promo for minimal price.
brand new kaktus

Фитомачо (нулеувой день и нулевой уровень)

Итак, попробовал сегодня комплекс упражнений для достижения немыслимого результата — через 6 недель отжаться сто раз, и подтянуться шестнадцать. Непосильная тренировка состояла в легкой разминке, двух подходах к отжиманиям и трех к подтягиваниям, два прямым и один обратным хватом.

Вот, собственно, результаты:

Collapse )