official

Заводы стоят, одни мордоляпы в стране!


Previous Entry Share Next Entry
winter kaktus

Как работает алкоголизм

Умеренно пьющих, и тех, кто считает что у него с этим проблем нет просьба не беспокоиться. Если вы пьете по паре бокалов вина вечером в субботу, то этот пост можете не читать. Этот пост для тех, кто понимает, что уже капец, но не может остановиться.

По разным исследованиям, например академика И.П. Анохиной, алкоголь приводит к сбоям в регуляции дофамина в мозгу. Не вдаваясь в подробности, под алкоголем он выбрасывается быстро, а без него еле течет, куда хуже чем у непьющих. Выброс дофамина приводит к эйфории, радостному и приподнятому настроению, его отсутствие, к тоске и апатии. Отсюда ощущение счастья после 150-ти грамм, от этого же хреновое настроение после возлияния и сильная тяга пропустить наконец, граммулечку, что бы отпустило. Со временем дисбаланс усиливается, что в итоге приводит к развернутому абстинентному синдрому и белой горячке. Выброс дохренища дофамина — это бред, трясучки и глюки. И никакого кайфа. Только жуткий страх. Я большего ужаса чем при абстенухе не испытывал никогда.

Правда я, чеcтно говоря, не знаю способов завязать, пока весь этот кошмар не начнется. Только когда заглядывыешь за ту сторону разума, очень хорошо становится понятно, что такое алкоголь на самом деле и как он ломает биохимию мозга. Когда остается только два пути, либо пить и это психушка и смерть, либо завязать и год мучиться, надеясь что мозг таки восстановится, то второй путь выбрать куда легче. Пока жесть не настала, иллюзия что тебя это не коснется, перевешивает, и ты продолжаешь пить дальше.

Что же происходит с мозгом? Грубо говоря, дофамин один из главных труженников системы поощрения мозга. Она управляет поисковой активностью человека и направляет его деятельность. Это она говорит человеку, что ему нравится. Если почитать как работает мозг, у того же stelazin'а, например, становится понятно, что то что мы хотим и делаем, это не наше сознание решает, это ему предъявляют более глубокие и древние отделы мозга. Но они не расчитаны на борьбу с наркотиками и алкоголем, человек в дикой природе с ними не встречался. Работа этих отделов не осознается, но имеено они выдают человеку как приоритетную ту деятельность, которая приводит к максимальной выработке гормонов счастья. А алкоголизм и наркомания именно к ней и приводят. С колоссальными потерями во всем другом. Но мозгу это не важно, это как палочная система в милиции. Может быть если это осознать, то как-то поможет. Это не алкоголик принимает сознательное решение выпить, это его "мозговое" начальство требует деятельности с гарантированными плюшками.

Однако у человека есть обратная связь от сознания к глубинным отделам. Самая развитая среди всех животных, им повезло еще меньше. Главное что есть у человека из природного арсенала, это право вето сознания на решения глубинных отделов. Если долго и упорно, каждый день, каждый час, долбить им на эти стимулы, то нейронные связи, которые такие решения выдают, постепенно будут затухать, и со временем перестанут пробивать порог допуска в сознание. По русски говоря человеку пререстанет хотется пить. Он не будет осозновать такого желания. К этому времени у него восстановится нормальный синтез нейромедиаторов и его субъективно будет переть по жизни так же как под водкой, только без нее, от других стимулов. Объективно переть будет меньше, но осознаваться это не будет, потому что памяти о прошлых эйфориях не останется. То есть человек будет помнить, что да, что-то было такое когда-то, но это как секс с красивой девочкой который у вас случился десять лет назад. Может он объективно был и лучше, чем сейчас с любимой женой, но бросать ее ради повторения того опыта вас не потянет. Жена ведь красавица, и секс огого, а что оно там было десять лет назад, да кто ж его вспомнит. И девочка хоть и красивая была, но дура-дурой, проблем не оберешься.

Так что единственный способ избавиться от алкоголизма, это прекратить пить. Ежедневно, постоянно, в течении полугода где-то, гасить сигналы от глубинных отделов мозга. Если сорваться, и пропустить по чуть-чуть, то затухающие нейронные сети сразу наберут мощь, и все придется начинать сначала. То есть выход для человека только один, перестать пить, и не начинать больше никогда. Вообще. И примерно через полгода тяга пропадет. Это химия и биология, ничего другого тут не поделаешь.

Людям повезло еще, у животных такого шанса вообще нет. Им право вето эволюция не выдала.

Для общего развития:
1. Как приходит пиздец.
2. Каковы шансы на восстановление, если завязать.
Традиционная ссылка для добавления в друзья.

Buy for 100 tokens
Buy promo for minimal price.

ostrovok February 3rd, 2013
Познавательно

vmenshov February 3rd, 2013
Не дай бог познать это на собственном опыте.

ljpromo February 3rd, 2013
пост пока не для меня, но сохраню в закладках:)

vmenshov February 3rd, 2013
Промыч, вообще спиться могут только 12% популяции. То есть шансы не то что бы очень велики. Однако человек до последнего верит, что он входит в число счастливых 88%, в этом вся проблема.

Тревожный звонок, это опохмел на утро. Если тянет, то это уже плохо.

mp_na_metle February 3rd, 2013
Вспомнила у Джерома Клапки Джерома рассказ о том, как спилась добропорядочная кошка и кончила жизнь под колёсами дилижанса, будучи невменяемо пьяной.
Это дело надо не бросать, а прекращать. Потому что то, что бросил, недолго и подобрать. Это должно быть очень осознанным шагом с осознанием последствий и трудностей этого шага. Это должна быть тяга, по модулю не слабее (а в идеале сильнее в разы) тяги к алкоголю, но по вектору противоположная. Трудно это, где взять? Всякое отлучение от нейролептиков - это тяжёлый голод, жажда, удушье даже.
Если бы всё было так просто...

vmenshov February 3rd, 2013
Согласен, это совсем не просто, но это возможно. Надо понимать, против какого врага ты воюешь. И какова стратегия победы. Если завязывать с мыслью, что я полгодика подожду, но потом будет снова можно, нифига не получится. Тяга никуда не пропадет.

Нужен настрой именно избавиться от этого.

zimaj February 3rd, 2013
>>Пока жесть не настала, иллюзия что тебя это не коснется, перевешивает, и ты продолжаешь пить дальше.

Метко.

>>Только когда заглядывыешь за ту сторону разума, очень хорошо становится понятно, что такое алкоголь на самом деле и как он ломает биохимию мозга.

Тоже весьма точно. Но справедливости ради должен сказать, что знаю некоторых людей, которым удалось не утыкаться в разрушительное дно алкоголизма, но остановиться "от ума", не доходя до "белочки", а испугавшись потенциального провала в разверзнувшиеся бездны. И да: на мой взгляд, в такой теоретической самопощёчине всё-таки некоторую роль играет изначальная развитость ума, уровень образованности, как толерантно ни крути. Сантехнику сложнее отрефлексировать своё падение, нежели человеку с развитым интеллигентским воображением, которое позволяет представить весь ад, не касаясь его вплотную.

vmenshov February 3rd, 2013
Я очень надеюсь что такие люди есть. И может быть мой пост им чем-то поможет. Врачи не сказки рассказывают, именно так оно все и будет. Как по учебнику.

ronin336 February 3rd, 2013
Ага. У меня друг, программист- сисадмин, сидит на алкоголе. Всё понимает, но говорит, пока не выпью- такая жизнь серая и жуткая, как в демотиваторе одном- серые многоэтажки, грязь, и внизу надпись- посмотри, как ярок мир без наркотиков).

vmenshov February 3rd, 2013
Это правда. Жизнь без алкоголя для алкоголка воспринимается именно так. Но к счастью, если есть решимость, это явление временное. Краски вернутся. Проверенно на личном опыте.

xorro February 3rd, 2013
А вот что интересно: принудительная полугодовая трезвость привела бы к положительному эффекту?

vmenshov February 3rd, 2013
Кому-то поможет, кому-то нет. Нужно иметь желание избавиться от этого. Кроме того нужна замещающая деятельность. Мало загасить одну нейронную сеть, надо активно развивать другие. Тогда сработает.

Когда я докопался, как все это работает, я принял, наверное, самое важное решение в свой жизни, упорно работал над его воплощением и не прогадал.

Так что простое отлучение от пьянства результатов скорее всего не даст. Да и статистика это полностью подтвержает. Я сейчас не найду ссылок, но процент рецедивов очень высок. Десять процентов успеха максимум.

Мне кажется это все от непонимания физики процесса.

southwest February 3rd, 2013
без алкоголя этот мир тусклый и безрадостный

vmenshov February 4th, 2013
Это пока пьешь. С поломонным мозгом он без алкогля не будет ярким. Но это временное явление.

extra_dao February 3rd, 2013
Щас-то не пьешь?

vmenshov February 4th, 2013
Да уж более двух лет. Просто прочитал у Макса Кононенко (kononenkome) взгляд на эту тему с другой стороны и тоже решил высказаться.

ksy_putan February 4th, 2013
Ну тяга то не пропадает. Ни через полгода, ни через 10 лет. Другое дело что эту тягу можно отслеживать и контролировать.

vmenshov February 4th, 2013
Может вы все ждете, когда же, наконец, будет можно?

Философский вопрос.

crakadil February 4th, 2013
1. А что плохого в смерти, если это естественный процесс?
2. Зачем жить в страданиях до старческого маразма и физической немощи?
3. Почему бы не задушить древние механизмы мозга и умереть от наркоты и алкоголя?
4. Молодым и весёлым!

Re: Философский вопрос.

strangeleopard February 4th, 2013
так и было у древних греков и римлян.
воевали пока молоды были.
а затем вино пили

acer_leaf February 4th, 2013
Мужчинам можно хотя бы бросить пить и восстановиться, а женщинам - нет. Поэтому пить нельзя сразу.

vasiliyshatov February 4th, 2013
а если на стопку водки смотришь и слюна идет, это что значит? гг

Сергей February 4th, 2013
Хорош народ пугать. Я пью 5 дней в неделю - вино, ром. Понемногу. Алкоголь - приятная штука, расслабляет и веселит. 2 дня в неделю перерыв для очищения организма. Никакой бездны я не вижу и срать на нее хотел. Пью один т.к. жена не пьет. И так уже много лет. Дозу не увеличиваю и не пью лишнего

vmenshov February 4th, 2013
Вам повезло, поздравляю. Некоторым везет меньше. Я про это первым предложением написал, если что.

strangeleopard February 4th, 2013
пьяница - пьёт когда захочет.
а алкоголик когда хочет и не хочет.
а идиоты помирают трезвыми

vmenshov February 4th, 2013
Поучите логику. Вам полезно.

narekaci February 4th, 2013
Славный текст. Уверен, что понять про "обратную связь от сознания к глубинным отделам" могут только настоящие, мыслящие алкоголики. И что возможен (и част) ход обратный - из загаженных отделов к сознанию, порой так нечаянно, что и не помнишь, в какой момент решил выпить немного.

Edited at 2013-02-04 01:02 am (UTC)

vmenshov February 4th, 2013
Этот обратный ход идет постоянным потоком горной реки в сезон дождей. Надо просто уметь пресекать отдельные ручьи, и тогда вода пойдет в другое русло.

(Deleted comment)
(Deleted comment)

Алкоголизм?

al0253 February 4th, 2013
Это один из методов и механизмов естественного отбора.
Не будет алкоголя, будут наркотики, или суицид.
При всех успехах нынешней медицины выживают такие индивидуумы, которые раньше бы даже не родились.
-
Спиваются те, кто не нужен для продолжения рода. Нормальный человек не "сопьётся" ни при каких условиях.
И не станет наркоманом.
-
Массовый алкоголизм на территории России, это следствие интернационалистического советского эксперимента, поддерживавшего межнациональные браки русских с различными, по большей части южными, народами. Потомство этих браков в условиях России нежизнеспособно. Практически все такие "ветви" будут тупиковыми и вымрут в перспективе начисто, если не сменят место жительства на "южное", с мягкими климатическими и природными условиями.
(Это становится совершенно очевидно при анализе национальной ситуации в России: у нас нет массового наличия старых "гибридов", а русских в России - 80%. Причём в оставшиеся 20% входят все народцы, издревле проживающие на своих территориях, вроде Татарстана. А гибриды, это только 2-3 поколения советского времени.)

Re: Алкоголизм?

michlelapin February 4th, 2013
Странная позиция. Дело в том, что массовый алкоголизм наблюдался в России и до советского периода. Классику почитайте. А "южные " народы в этом деле замечены меньше, чем мы. Предрасположенность к алкоголизму носит генетический характер и связан с легкостью расщепляемости алкоголя. В Украине алкоголиков значительно меньше, хотя степень гибридизации там выше. Относительно 80 процентов . Цифра натянутая. По моей оценке от силы 50 процентов. Пьют в старинных русских селах, в которой степень гибридизации с южными народами как раз нулевая. А вот гибридизация с предшествующим русскому населению - угрофинам приличная. Угрофины и монголоиды, в отличие от южных, генетически предрасположены к алкоголизму. Климат тут не причем. У финов и шведов климат идентичен, а влияния алкоголя другое.

piter32 February 4th, 2013
"алкоголь приводит к сбоям в регуляции дофамина в мозгу"
Недаром говорят что после того как попьёшь пива, ссышь мозгами.

vmenshov February 4th, 2013
Про "ссышь мозгами" это неправда, конечно. Но если кому-то помогает, то ради бога :)

gthxjh February 4th, 2013
В нынешние времена алкоголизм можно считать прививкой от наркомании.... самое страшное происходит тогда, когда алкоголь начинает учавствовать в обмене веществ организма

алкоголь начинает учавствовать в обмене веществ орган

nikkkot February 4th, 2013

То есть, вы считаете, что любой употребляемый внутрь продукт не учавствует в процессе обмена веществ ?

pavel_arhiv February 4th, 2013
Где достать самогонный аппарат, а то дороговато становиться пить?

zhirkow February 4th, 2013
Да продаются вроде, погуглите.

КВЧ-терапия

Павел Полуян February 4th, 2013
Есть еще т.н. КВЧ терапия - типа УВЧ, только тут крайне-высокие частоты. Это не кодирование, а физиолечение. Наверное, как-то влияет на описанный Вами механизм, разрушает рефлекторные цепочки плохи. Несколько сеансов - и желание пить исчезает. Если есть установка - не употреблять алкоголя, то помогает стопроцентно. То есть не приходится подавлять, напрягать волю. Просто не хочется пить и все. Говорю о собственном опыте. Я уже 11 лет не употребляю алкоголя - ни капли. Ни разу не пожалел.

anatoliykap2009 February 4th, 2013
Статья достойна распространения. Многим стоит почитать, автору респект и уважуха!

vmenshov February 4th, 2013
Спасибо!

(Deleted comment)
Павел Полуян February 4th, 2013
Комментатор - ебланный тупица, пишет то - о чем ничего не знает. Списывает из википеди. Короче, полный пуесос и фездобол. Дебиловатый на вид губошлеп.

zorins February 4th, 2013
Репост по 1000, с трудом сдержался))

Хорошая статья, спасибо.


rezyapoff February 4th, 2013
алкоголь-зло!!!

deep_sky_object February 4th, 2013
так про это кэпы в школе должны рассказывать детям, к тому же курение также вредно, в РФ практически нет антипропаганды, к тому же сигаретно-алкогольное лобби всех купило, и радостно гребёт бабосы лопатой, оставляя после себя горы трупов

кто занимается проблемами наркомании/курения/алкоголизации школоты? правильно - никто, в Спб постоянно можно наткнуться на откровенных детей с сигаретами и пивом

не говоря о том, что все эти убогие ларьки давно пора сжечь напалмом - так и за продажу сигарет/пива детям, надо сразу сроки давать всем эти торгашам

короче, только огнем и мечём можно этих змей истребить )

tash1987 February 4th, 2013
здравствуйте! а про курение что-нибудь подобное знаете?

gavrilenko_an February 4th, 2013
Ален Карр. Легкий способ бросить курить.

(Deleted comment)
michlelapin February 4th, 2013
Пью. В среднем выпиваю бутылку коньяка в течение года. Остальные напитки не привлекают. Состояние алкогольного опьянения пришлось испытать раз в жизни, в 20 лет. Состояние отвратительное, хотя я контролировал себя. Алкоголизм можно вышибыть из себя ( клин клином). Вторым клином может служить увлечение сексом.)))

Секс, да, но...

Павел Полуян February 4th, 2013
Мне лично интернет помог - я как раз тогда в Сеть вышел, в 2002. Так что вместо пьянок - просиживал ночами в Интернет-клубах. параллельно еще и свою книгу написал и издал. Так вот и завязал с алкоголем.

?

Log in