official

Заводы стоят, одни мордоляпы в стране!


Previous Entry Share Next Entry
official

100 отжиманий за раз

Два года назад Промыч втянул нас в эту авантюру, отжаться сто раз за один подход. В итоге ни у кого это не вышло, и движуха постепенно сошла на нет. Лично я дошел до 64 раз и всё. Что я ни делал, больше выжать не получалось. Я менял тактики, отжимался по 400 раз в день, отдыхал, работал на износ, все бестолку. 64 стало пределом.

В общем, я все это дело забросил, периодически отжимаясь для профилактики. Сейчас может 55 раз смогу максимум.

А тут к нам на работу притащили лежак со штангой. В самом расцвете своих сил, в 20 лет, когда я регулярно ходил в качалку и бегал 10 км легко, мой рекорд был 82,5 кг. Недосягаемая высота. Два года назад я с трудом оторвал 60.

В общем, сегодня я решил растрясти старческий песок и прилег на скамью. И без особого напряга выжал 85. Два раза. 85 кг, Карл!

Охренеть. Довести до сотни что ли?

А у вас как дела со спортом?

Recent Posts from This Journal

  • Бесплатный аккаунт ЖЖ

    Вот уже пару месяцев как сижу на бесплатном акке в ЖЖ. Активную деятельность я тут давно не веду, так что зачем зря деньги тратить. И вот что я вам…

  • Бомбеж по поводу Немихаила

    Смотрю, сейчас в ЖЖ идет нешуточный бомбеж по поводу Немиши и его бизнеса. Что я могу сказать, по этому поводу? Я знаком…

  • Немного крутейшей электроники вам в ленту

    Раньше я как-то поодиночке встречал эти клипы в сети и только сегодня понял, что это произведения одного автора. Такое у меня было только один раз с…


Buy for 100 tokens
Buy promo for minimal price.

dimmoff June 6th, 20:35
а я стал делать зарядку

vmenshov June 6th, 20:49
Ну и как ощущения?

shaltay_boltay June 6th, 20:36
ты на цифру 85 смотрел снизу, там было 28 написано

vmenshov June 6th, 20:39
:))))

blaster2009 June 6th, 20:37
100 раз получалось у меня, точнее даже 110. Но как давно это было, я был студент, молодой, здоровый.

vmenshov June 6th, 20:38
У меня рекорд 80 с копейками. Но тогда я весил 65, а сейчас 80 :)

Хотя кого я обманываю? 82 вес.

Edited at 2017-06-06 08:53 pm (UTC)

govna_telega June 6th, 20:38
Ну раньше двадцак подтягивался, десять с десятью лишними на поясе. Отжиматься никогда не умел. Лет десять назад проехал нераскатанным в начале сезона 115 км на веле.

govna_telega June 6th, 20:39
И да, весил я тогда дай бох 60 кг)))

lrlay777 June 6th, 20:40
Я, помнится, 15 раз подтянуться обещал) Довел аж 17 в итоге. Но потом заболел (простыл сильно) забросил. Сейчас опять возобновил, но уже могу только 10(
Быстро форма теряется!

vmenshov June 6th, 20:47
Я 14 раз в итоге смог подтянуться максимум. Сейчас 10-11.

lrlay777 June 6th, 20:41
А вот с отжиманиями у меня совсем плохо( Раз 35 отожмусь, а рекорд за все время (очень давно, когда я был в наилучшей форме) - 55.

lrlay777 June 6th, 20:44
ИП вообще, я как то сейчас больше на бег налег) Ведь скоро сороковник, пора уже заботится о сердце. А мечта- не быть дрищем, как то не актуальна. Все же, пусть за счет жира, во многом, но 85 кг при росте 183- это не совсем дрищ)

vmenshov June 6th, 20:48
Ну это как я. Только у меня вес 82 :)

kriksi_kraksi June 6th, 20:53

3 раза в неделю йога.

Про штангу: видала я спортсменов, жмущих больше сотки от груди много, при этом даёшь им резиночку, просишь растянуть перед собой на вытянутых руках, потом с опущенными плечами мееееедленно притянуть руки к груди (удерживая растянутую резинку), потом обратно. 15 раз по 3 подхода? Как бы не так! На 10-м разе качки ломались))))


vmenshov June 6th, 20:55
Ну так это антижим же! Все наоборот! Марафонцы тоже вряд ли на месте три часа простоят не шелохнувшись :)

А вот монахи на всеночной и не такое могут :)

lrlay777 June 6th, 20:58
А сколько бегаешь сейчас?

vmenshov June 6th, 21:05
Ну за последние два года максимум пробегал 3 км. Больше надобности не было :) Тогда на Родосе забрались в какие-то жопеня на горе, машину оставили в трех км. Жена сказала что сейчас помрет от жары, и сил идти больше нет. Ну я и побежал за машиной. Минут за 15 добежал :)

grammar_nazi June 6th, 21:08
ни делал, ёпта

vmenshov June 6th, 21:28
Принято :)

forvas June 6th, 21:43

Да нормальная "сотка" у меня получилась через 3 года тренировок и продержалась недели 3.И это в 21-22 года.Сейчас 38 ,раз 40 наверно отожмусь,но потом будут мышцы болеть паоу дней.


simart June 6th, 22:12
у меня со спортом - никак. год ничего не делаю (пиво пью), потом беру рюкзак и иду в горы на 3500, на Кавказ. вот и всё.
а больше я ничего не умею и не могу. может подтянуться 3 раза сумею... давно не пробовал.
плохо у меня со спортом....

lx_photos June 6th, 22:16
никак
я отдыхаю

sevabashirov June 6th, 22:25
>>Два года назад Промыч втянул нас в эту авантюру

>>Два года назад

>>Два года

И тут я осознал, насколько уже стар...

violet_koala June 7th, 13:04
Бля.

uebungen1 June 6th, 22:55
Зимой на лыжах 25 раз в пару недель, не прогулка, а именно бег весьма спортивный.
Постоянно хайкинг по 16 - 25 км, суммарный перепад высот за трек около 900 метров.
Зимой то же самое, но на снегоступах, дистанции до 15 км иначе сложно чисто физически.
На велике только с собакой на пристёжке по лесу 3 - 4 раза в неделю по 15 км с купанием 20 минут посередине, но это для собаки важно, а не для меня.
А в джим я хожу только к соседу-владельцу что-нибудь из неординарной мебели ему сделать на заказ 8-)
По этой же причине нах не нужны гантели, у меня одна пила весит 25 кг 8-) И остального инструмента коробок 10 нелёгких.

?

Log in

No account? Create an account