official

Заводы стоят, одни мордоляпы в стране!


Previous Entry Share Next Entry
brand new kaktus

5 лет без алкоголя

Ровно 5 лет назад, я принял судьбоносное для меня решение. Полтора года до этого в Накологическом Диспансере №8, куда после месячного возлияния я прибежал с горящими от ужаса глазами, мне озвучили диагноз: Алкоголизм, 2-я стадия, пределириозное состояние. Тогда врачи откачали. Сказали что очень вовремя объявился. Прям в люцидное окно попал, когда собираются последние остатки разума, перед тем как окончательно провалиться в пучину алкогольного делирия.



Полтора года после этого я пытался себя контролировать и пить «как все». Однако несмотря на вроде бы значительное сокращение потребления алкоголя, становилось только хуже. Когда я не пил, то пребывал в постоянной тоске и депрессии. Я даже на балкон боялся выходить, чтобы не дай бог с него не спрыгнуть. Если же я выпивал, то на следующий или через день мог запросто столкнуться с жесточайшей абстенухой. Это когда ты весь мокрый, тебя трясет, сердце то стучит через раз, то внезапно бросается в галоп и страшно так, что хочется лечь на пол и выть от ужаса. Причем от дозы это практически не зависело. Хотя врачи и предупреждали, что скорее всего так и будет.

Я потерял всякую надежду что в моей жизни когда-нибудь еще прольется свет. В будущем меня ждала только черная беспросветная мгла. Или скорая психушка или смерть.

И я решил завязать окончательно и безповоротно. Что бы не случилось. Потому что если это не поможет, то не поможет уже ничто. К этому моменту я перечитал кучу литературы по теме, научной, сектантской, религиозной, любой, какую только смог найти.

И как ни удивительно, внятный ответ на природу алкоголизма давала только наука. Она объясняла откуда возникает эйфория, почему так тоскливо без выпивки, как и почему эти состояния сменяяют друг-друга. Стало понятно, почему кому-то хочется выпить при каждом удобном случае, а кому-то нет. Почему не хотел, а в итоге прибежал в магазин, купил нажрался. Что ждет такого человека, если не прекратить. И что будет, если все-таки попытаться окончательно это безобразие прекратить.

Остальные источники лишь плодили какие-то ничем не подтвержденные мистические сущности, с которыми, что самое главное, ничего поделать было нельзя, а книга великого Алена Карра хоть и отлично описывала мотивационную сторону, совершенно промахивалась в том, что алкоголь не приносит удовольствия. В отличие от курения, волшебный эффект от выпивки ощущался совершенно отчетливо, и отрицать его отсутствие было все равно что называть черное - белым. А мне хотелось чтобы поделать было можно, и при этом не нужно было бы себе врать.

Наука же давала четкие, безжалостные как серпом по яйцам ответы, и для моего случая, обещала пусть вшивые, но хоть какие-то шансы на успех, на белую полосу на горизонте если удасть переплыть эту черную бездну.

А вероятность удачной переправы была следующая: ремиссия до года не более чем в 30-70% случаев, более 1-2 лет – в 7-20%, более 5 лет – в 4-5%. При этом наиболее высокие результаты достигаются на ранних стадиях алкоголизма (до 2-й стадии) и в случае применении длительного и комплексного поддерживающего лечения (психотерапия, психотропные и симптоматические средства).

Стадия у меня была вторая, лекарства я не принимал, так что мне светило даже менее чем 4% успеха. Но это лучше же, чем сдохнуть или провести остаток своих недолгих дней в психушке, согласитесь?

Я глубоко вздохнул, расправил плечи и поплыл.

Эскулапы в своих научных трудах не обманули. Первые несколько месяцев воздержания обернулись настоящим адом. Мало того, что желание выпить никак не хотело пропадать, хуже всего было то, что тоска, тревога и безысходность только усиливались. И еще этот постоянный страх, что свдруг я в какой-то момент не выдержу, сорвусь, и начну пить снова. Тогда надеятся будет уже не на что.

Медленно тянулись серые унылые дни. Тоскливая осень сменилась черной, беспросветной зимой. Шла мокрая, противная весна. И вместе с меленькими листочками распустились первые, робкие лучи надежды. Стало понятно, что все было не зря и берег близко. Случилось это когда я однажды внезапно заметил, что вот уже пару недель как вообще не вспоминал про алкоголь. То было совершенно волшебное ощущение. Оказалось, что момент, которого я так ждал, проворонивается в два счета. Очень хорошо ощущается тяга к алкоголю, а ее отсутствие приходит совершенно незаметно.

Дальше дело пошло заметно лучше. Не смотря на все еще регулярно возникающие флешбэки, к середине лета я понял, что в психушку скорее всего уже не попаду, да и в гроб ложиться рановато.

Еще через год я перестал бояться алкоголя, перестал мысленно сражаться с ним, и страх что вдруг я сорвусь, окончательно прошел.

Что я могу сказать по прошествии 5-ти лет?

Дорогие мои, не пить — это лучшее, что случалось со мной в жизни. Субъективно, я чувствую себя на два порядка лучше, чем когда употреблял. Я совершенно не тоскую по «былым временам» а наоборот, вспоминаю их с ужасом. Качественные изменения в жизни произошли такие, что я и не мечтал. Я объездил кучу стран, работаю директором по разработке в крупной компании, обеспечивающей продажу билетов в гражданской авиации. Когда вы покупаете билет в любом российском агентстве, включая сайты, то в 50% случаев его неосознанно используете. Стал лучшим макрофотографом мира по версии International Photo Awards. Мой блог без накруток и массфрендинга входил в сотню самых популярных блогов ЖЖ, и скоро снова войдет. Я лучше всех блоггеров играю в боулинг. Без проблем гоняю по черным трассам на сноуборде. И к весне буду отжиматься сотку и подтягиваться 20-ку.

Что-то? Отличный повод забухать? Да идите вы нахер!

Если кто хочет почитать как это все было, и что я почерпнул из научных исследований, то вот вам мои посты по теме:

1. Восстановление мозга после алкоголизма.

2. Темная сторона разума.

3. Как работает алкоголизм.

4. Как определить, алкоголик вы или нет?

5. 4 года без алкоголя.

Для неравнодушных, репост всячески приветствуется. Возможно, этот пост поможет кому-нибудь вырваться из той беспросветной мглы, откуда смог выбраться я.



Добавляйтесь в друзья!


Posts from This Journal by “алкоголизм” Tag

  • Народ, завязывайте бухать!

    То, о чем я писал еще 4 года назад, недавно получило еще одно подтверждение от международной группы ученых. Все так и есть. Именно так алкоголизм…

  • Когда же ты напьешься, наконец!

    Меня часто спрашивают, почему люди пьют? Зачем им это нужно? По какой причине они с упорством, достойным лучшего применения, гробят свою жизнь и…

  • 4 года без алкоголя

    Ровно 4 года назад, сидя в самолете Париж-Мадрид, я понял, что так дальше жить нельзя. И надо завязывать. Особых надежд на успех я не испытывал,…


Buy for 100 tokens
Buy promo for minimal price.

shaltay_boltay October 27th, 2015
пора завязывать не пить

vmenshov October 27th, 2015
А нафига?

krambambyly October 27th, 2015


Edited at 2015-10-27 02:03 pm (UTC)

greaterr October 30th, 2015
Это всё хорошо, когда у тебя есть ещё что-то в жизни, там работа хорошая, финансовый базис. А когда нет почти ничего, не видишь перспектив, не видишь смысла в жизни выхода только два: пить или убить (себя).

gntelmen October 27th, 2015
за это нада выпить

vmenshov October 27th, 2015
не нада :)

sevabashirov October 27th, 2015
22 года без алкоголя

vmenshov October 27th, 2015
Ого! Вот это мегакруто!

kukmor October 27th, 2015
поздравляю! искренне рад за тебя!

у меня пока что 1,5-2 года рекорд такой жизни :)

vmenshov October 27th, 2015
Может имеет смысл повторить?

olovo_z October 27th, 2015
Я не помню, задавали ли вам вопрос насчёт курения - как никотин действует на человека и его последствия?

vmenshov October 27th, 2015
На эту тему существует, не побоюсь этого слова, эпический (у него все такие), пост stelazin'а.

http://stelazin.livejournal.com/98200.html

Edited at 2015-10-27 02:12 pm (UTC)

(Deleted comment)
(Deleted comment)
_twin_ October 27th, 2015
Это круто! Очень очень круто.
Знаю тех кто не смог, срывались через год, через три.
А вот тех кто смог ... в общем-то лично и не знаю наверное.

papademon October 27th, 2015
Очень отрадно что есть те кто борется и побеждает своих демонов! Молодец!

vmenshov October 27th, 2015
Должен же кто-то увеличивать процент ремиссий :)

rybnet October 27th, 2015
Даже не верится! Молодец, что еще можно сказать!

(Deleted comment)
(Deleted comment)
raoul_duke23 October 27th, 2015
Карр не промахивался.
Если это понять, то успех достигается безо всяких серых дней и с вероятностью сильно выше 4-х процентов.

>>Дорогие мои, не пить — это лучшее, что случалось со мной в жизни.

ну а с этим не поспоришь

vmenshov October 27th, 2015
Хорошо, если так.

Однако для меня эйфорический эффект от выпивки был очевиден и неоспорим.

(Deleted comment)
vmenshov October 27th, 2015
да-да-да.

(Deleted comment)
sanila_san October 27th, 2015
А мне почему-то никогда даже не хотелось пить. Мне от алкоголя ни удовольствия, ни расслабухи, вообще ничего. Только сплю и голова тяжёлая. Поэтому я максимум, что пью - это 50 грамм коньяка под жирную горячую закуску в течение всего вечера.

Пробовал вино с ужином употреблять, не подсел. Вино закончилось, я и забыл.

vmenshov October 27th, 2015
Это просто замечательно, когда так.

К сожалению, реакция бывает совершенно иной, и люди спиваются, сами того, разумется не желая.

megasnake October 27th, 2015
У меня пятилетка случится 2 февраля будущего года. После этого последовательно бросил курить и далее довольно быстро все остальные вещества. Поздравляю. Присоединяюсь ко всему вышеописанному: да, это возможно, да, это очень круто, одно из важнейших событий в жизни, спровоцировавшее мощнейшие позитивные сдвиги: спорт, работа, учеба, хобби, отношения. Полёт нормальный. А мог бы уже гнить в могилке, без шуток.

vmenshov October 27th, 2015
Как я тебя понимаю :)

dimanos October 27th, 2015
-Доктор,я не пью, не курю, не сплю с женщинами.Я доживу до 100 лет
-Да. А смысл?))

А если серьезно рекорд полгода. Но когда редко не мешает вроде, но посты почитаю

vmenshov October 27th, 2015
Зачем же так с женщинами?

sobaka_by October 27th, 2015
А меня в баре дожидаются несколько односолодовых и пару VSOPов и рано или поздно я обязательно до них доберусь!

vmenshov October 27th, 2015
Вот это вообще разводилово еще то :) Типа "правильных" виски и вин. Убери оттуда эйфорический эффект, который дает спирт, никто бы эту дрянь вообще никогда бы пить не стал :)

Это, кстати, легко проверяется, если найти человека, который не пил, и дать ему это попробовать

Edited at 2015-10-27 02:41 pm (UTC)

shark_er October 27th, 2015
У меня не было таких ужасов, как вы описываете, но появилась агрессия и провалы в памяти. В феврале этого года решил прекратить пить.

Я съездил на Байкал и в Гималаи, вступил в поисковый отряд, фотографирую и выкладываю отчёты в жж.
Начал рисовать иллюстрации. Похудел на 12 кг. Занялся спортом. Пробежал свой первый полумарафон.

Не пью и уже не начну снова, уверен. Не пить - это здорово!

vmenshov October 28th, 2015
Ну так круто же!

rufous_rogue October 27th, 2015
А сколько достижений у вас еще впереди? :) Вот и прекрасно :)

vmenshov October 27th, 2015
Спасибо :)

nikitamur October 27th, 2015
Может вам будет интересен мой текст про наркотики, в которые, безусловно, входит и алкоголь.
И ТЕСТ на химическую зависимость. Похож на ваши вопросы, но немного более детальный.

vmenshov October 28th, 2015
Это не мои вопросы, это официальный тест от Всемирной Организации Здавохранения.

vitus October 27th, 2015
Красава!

vmenshov October 28th, 2015
Спасиб!

stavklem October 27th, 2015
Вот это круто! Поздравляю!

Такой вопрос - а сон спустя 8 месяцев восстановился, или может раньше?

vmenshov October 27th, 2015
Совсем стало хорошо после года-полутора. Но через 8 месяцев уже стало заметно лучше.

valeriy_nsk October 27th, 2015
Надо просто пить правильный алкоголь. Всё перечисленное выше в абсолютной мере относится к жидкостям, продающимся в магазинах.

vmenshov October 27th, 2015
Не существует "правильного" или "неправильного" алкоголя. Как спирт не разводи, на мозг влияет только он. Добавки лишь призваны сделать его вкус менее ужасным. Чтобы можно было выпить, не метнув тут же фарш.

egorov October 27th, 2015
бля, кажется я уже читал этот пост )

zameshenec October 27th, 2015
это называется дежавю, паря в косынке.

zameshenec October 27th, 2015
Значит ты не русский человек. Все настоящие русские алкаши и наркоманы.

raskat777 October 27th, 2015
очень впечатляет.
У меня пивной похоже. Вечером не могу без 2-3 бутылки. Без него не интересно даже сериалы смотреть. Причем все время говорю себе что раз в неделю и хватит, но постоянно вечером бегу в магазин. Пиво + рыбка + хрустюшки. Пытаюсь сейчас сократить до 3х раз в неделю по 3 пива, поставил на телефон алкодневник. ХЗ главное что без пива вечером тупо скучно. Похоже мне нужен так же полный отказ навсегда иначе срываюсь.

Edited at 2015-10-27 03:12 pm (UTC)

zameshenec October 27th, 2015
За три бутылки пива можно бабу приличную снять. Практически со всеми зубами.

alifon October 27th, 2015
Вы большой молодец! Что тут еще сказать?..

zameshenec October 27th, 2015
В чем он молодец, что не бухает? Вы говорите, не стесняйтесь.

?

Log in

No account? Create an account